1、叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。

　　夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题，孩子就不会有高的自尊，也不会尊重自己和别人，这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。

　　2、大多数的时候人们之所以会离婚就是因为他们无法处理夫妻间的差异性，如果你们没有一个好的婚姻至少你要有一个好的离婚。我们所谓的好的离婚是指起码这个离婚对孩子有一个正向的影响。

　　3、问题不是问题，问题就是解决方案。

　　如果孩子不上学，那是他的解决方案；如果有人想自杀，那是他的解决方案；如果有人抑郁，那也是他的解决方案；问题是失去功能的解决方案！

　　所以，聪明人，学会这个，学会问"那真正的问题是什么？"学习，找到真正的解决方案。

　　4、和孩子发生联结。我们现在很少能听到孩子内在的声音，大都是从外在行为上回应他们。

　　如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受，他们才可以和你分享他/她的那些感受。

　　5、父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的，也不管我喜不喜欢，我都要接纳，接纳我的孩子是这个样子。反之他只是听到了你过高的期望，感受不到你的爱，虽然你以为你爱，可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢？

　　6、我常常回到自己的内在，觉察自己，针对自己的一些反应，对我的冰山进行监察。

　　在餐厅的时候，一点钟了他们还在看菜单，我有点不耐烦了，嘿，我们来这儿干吗了。

　　我于是回到自己的内在，问自己为什么这么不耐烦，我在期待些什么？我发现自己其实想早点吃完饭以后出去走走，放松放松。就是这样。